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Image by Federico Respini

3 Monate – ANKOMMEN – Innere Ruhe & Entlastung

Finde zurück in deine Kraft – sanft, klar, stabil.

Für wen ist RESET?

Für dich, wenn du:
  • schnell aus Stress, Druck oder Überforderung raus möchtest
     

  • erste Grenzen setzen willst
     

  • nicht mehr funktionieren, sondern wieder fühlen willst
     

  • •spürst: „Ich brauche Veränderung – aber nicht gleich ein halbes Jahr.“

RESET ist die sanfte, klare Unterstützung, die du brauchst, um wieder atmen zu können.

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„Ich konnte endlich wieder durchatmen und spüre langsam, wie ich meine Grenzen achte.“ – Corinne

Was du in 3 Monaten erreichst

✓ erste innere Ruhe
✓ weniger Druck & Stress
✓ klarere Grenzen
✓ Bewusstsein über deine Muster
✓ konkrete Veränderungen im Alltag
✓ mehr Energie & Stabilität


 

✨ 3-Monats-Programm – „Zur Ruhe kommen“

Outcomes / Ergebnisse:

  • Du fühlst dich deutlich ruhiger und weniger überreizt.

  • Du erkennst deine Stressauslöser und weißt, wie du sie schnell entschärfst.

  • Dein Nervensystem kommt wieder in eine stabile Grundbalance.

  • Du setzt erste gesunde Grenzen – ohne schlechtes Gewissen.

  • Du schläfst besser und erholst dich schneller.

  • Du hast wieder mehr Energie und emotionale Stabilität im Alltag.

Kernergebnis:
➡️ Du bekommst wieder Kontrolle über deinen inneren Zustand.

Du bekommst:

6 Sessions (alle 2 Wochen, 60–75 Minuten)
• WhatsApp-Support 2× pro Monat
• Analyse deiner 5 inneren Antreiber
• persönliche Übungen & Reflexionstools
• 1–2 Meditationen (Regulation, Stabilität)
• Begleitung bei aktuellen Herausforderungen

Das passiert in RESET

Modul 1 → deine Antreiber erkennen
Modul 2 → erste Erlauber entwickeln
Modul 3 → Grenzen stärken & Klarheit schaffen

RESET wirkt schnell und schafft die Basis für echte Veränderung.

„Ich hab oft das Gefühl gehabt, für alle da zu sein und mich selbst zu vergessen. Jetzt merk ich langsam wieder, wie ich meine Grenzen spüre und Pausen einlege.“ – Laura

🌸 Dein Weg zu mehr Ruhe beginnt hier

„Mit Zaklinas Begleitung konnte ich endlich wieder durchatmen und merke, dass ich wichtig bin.“ – Maria, 38, Schwyz

Modernes Wohnzimmer
Kostenloses Erstgespräch

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren (via Zoom, Whatsapp oder Telefon – 30 Min.)

Dein Raum für Klarheit und Unterstützung.

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Über mich

Ich bin Zaklina – Resilienz- & Stresscoach.

Nach Burnout und Brustkrebs habe ich gelernt, wie wertvoll es ist, rechtzeitig auf sich zu hören – und sanft neue Kraft zu finden.

 

Heute begleite ich Frauen dabei, Energie, Klarheit & Gelassenheit zurückzufinden – sanft, ohne Druck und mit viel Herz.

Ziel: Frauen wieder in Energie, Klarheit & Gelassenheit begleiten

Beginne noch heute – dein innerer Ruhepunkt wartet schon!

  • Dipl. Resilienz- & Stresscoach ICI *

  • Dipl. Psychosomatischer Gesundheitscoach ICI *​

  • Dipl. Persönlichkeits- & Life-Coach ICI *​

  • Zertifizierter Integral Coach (Gefühle, Gedanken, Seele, Körper) *​

  • CAS Supported Employment (Arbeitsintegration & Job-Coaching), Fachhochschule St. Gallen

*Coaching Institut Living Sense, Zürich
Internationale Anerkennung

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Professionell ausgebildet & international anerkannt:

International Association of Coaching Institutes (ICI) · European Coaching Association (ECA) · eduQua
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