Deine Vorteile mit diesem Konzept

In folgenden Lebensbereichen erlangst du mit diesem Konzept langfristige Vorteile und  nachhaltigen Nutzen für dein Leben! 

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Burnout greift über alle Lebensfelder!

Gemäss WHO ist Burnout komplex. Es ist ein schleichender Prozess. Deine Arbeitseinstellung, deine Widerstandsfähigkeit in schwierigen Lebenssituationen oder Stresssituationen, deine Emotionen, deine Seele, dein Körper, dein Umfeld, dein Selbstwert, deine Kommunikation das und noch vieles mehr haben Einfluss auf eine Erkrankung am Burnout-Syndrom. 

1. Aufbau deiner psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz)

Raus aus der Krise

  • Du ​kannst besser mit emotionalem Stress und Lebenskrisen umgehen.

  • Du erlangst Hoffnung und bist bereit für deinen Neubeginn

  • Du beendest deine Selbstsabotage (innerer Kritiker, Opferrolle, Angreifer)

  • Du fängst an Dinge wieder auszuprobieren.

  • Du übernimmst Eigenverantwortung. 

  • Du meisterst deine Krise und kommst sogar gestärkt daraus.

  • ​Du hast keine inneren und äusseren Konflikte mehr, da du sie konstruktiv löst und klärst.

  • Du triffst wieder Menschen, gemeinsam lachen (Freunde, Familie, Partner)

  • Du übst deine Hobbys wieder aus. 

  • Du lebst erfüllte Beziehungen (ohne Selbstaufgabe)

2. Aufbau der psychosomatischen Gesundheit

​Deine belastenden Emotionen sitzen nicht mehr in deinen Zellen, weil du endlich mit Emotionsregulation, Selbstwertprozesse oder Innere Antreiber deine Emotionen erkennst, fühlst und regulierst. Du befreist dich von alten Emotionen.

​Emotionale Erleichterung

  • Du bist nicht mehr erschöpft, weil du keine körperlichen und emotionalen Schmerzen mehr hast.

  • Vermehrte innere Erleichterung und Entspannung 

  • Essanfälle oder sonstige dysfunktionalen Strategien lassen nach

  • Freude und Wertschätzung für dich und dein Leben

​​​​​Konflikte

  • Du hast weniger Konflikte (innere Balance & Harmonie), weil du deine Bedürfnisse mit achtsame Wahrnehmung der Gefühle und wertschätzender, gewaltfreier Kommunikation rechtzeitig in deinem Umfeld kommunizierst.

  • Dadurch fühlst dich nicht mehr gestresst und angespannt in deinem Alltag oder in deinen Beziehungen, sondern entspannt und zufrieden.

Körper

  • Du fühlst dich nicht mehr krank in deinem Körper, weil du deinen Körper fühlst und ihm gibst was er braucht. 

  • Du hast weniger inneren Stress und mehr Energie, weil du nun täglich achtsamer mit dir selbst und deinen Ressourcen umgehst (Grenzen setzten, Grenzen achten).

  • In deinem Körper setzten sich kein innerer Stress und Anspannung an, weil dein gesamter Körper (Organe, Hormone, Zellen) endlich entspannt ist und optimal für dich funktionieren kann.

​​Gesundheit

  • Du verbringst keine schlaflosen, verzweifelten oder stressigen Nächte mehr sondern erlebst endlich einen entspannteren, besseren und erholsameren Schlaf.

  • Du fühlst dich rundum leicht, wohlig und einfach gesund. ​

  • Du stärkst damit deine, Seele, deinen Körper und dein ganzes Immunsystem.

3. Job-Coaching Arbeitsplatz Erhalt / Neuorientierung

Glücklich bei deiner Arbeit (mit der Tätigkeit, Arbeitskollegen und Vorgesetzten). Wieder Energie und Freude während und nach der Arbeit.

​Überarbeitung: 

  • Du lernst frühzeitig dich präventiv gegen Burnout zu stärken, damit es gar nicht so weit kommt.

  • Du kannst erste Anzeichen erkennen und ausbalancieren. Damit deine Work-Life Balance für dich stimmt. 


Begleitung Aufbau und Stabilisierung durch:

  • Ressourcenaktivierung

  • Kommunikation

  • Entwicklung von Bewältigungsstrategien

  • Mit dem Aufbau der psychischen Stärke und Persönlichkeitsentwicklung 
    wirst du für die Rückkehr an deinen Arbeitsplatz vorbereitet. 

  • Förderung Arbeitsmotivation durch integrales Coaching. 

  • Arbeitsalltagsbewältigung durch weitere Prozessbegleitung. 

  • Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst, und seinen Ressourcen

Neuorientierung:

  • Wunsch nach Veränderung

  • Sinnfindung

  • Berufsfindung

4. Persönlichkeitsentwicklung & Selbstbewusstsein

Du erlangst langfristige Gesundheit und Lebensglück zurück, da du die grundliegende Ursache (deine persönliche Einstellung, Emotionen, Selbstwert, Selbstachtung, Selbstfürsorge) angehst. 

  • Du heilst deine Schattenthemen

  • Du transformierst deine Muster und Prägungen

  • Du legst deine Scham und Schuld ab

  • Du gehst den Weg der Selbstliebe

  • Vergeben – Loslassen – erlösen

  • Die Frage: Wer bin ich – wozu bin ich da

  • Annehmen der Vergangenheit – Schöpfer der Zukunft sein

 

​Du überwindest deine Ängste und lernst wie du deine innere und äussere Schönheit bedingungslos annimmst und liebst. 
Ohne Werten - ohne Zweifel! Und zwar im Einklang mit deiner inneren Stimme voll und ganz im Vertrauen.

Dadurch lebst du wieder ein eigenständiges, selbstbewusstes Leben voller Freude, Kraft und Liebe und zwar beruflich und privat.

***Nähe & Zeit. Vertrauen und Respekt. Klare und wertschätzende Kommunikation. Angenommen und geliebt. Liebevoller Umgang miteinander. Bedingungslose Liebe.***