Zurück zu dir.
Žaklina Vujosevic –
Dipl. Resilienz- & Stresscoach
Coaching für berufstätige Frauen in der Schweiz,
die die inneren Antreiber hinter Stress, Perfektionismus und Erschöpfung lösen möchten.
📍 Online in der ganzen Schweiz
Resilienz • Musterwandel • Burnoutprävention
Mein Ansatz: ganzheitlich, wirkungsvoll & menschlich
Ich arbeite integrativ – mit Kopf, Herz, Körper und Unterbewusstsein.
Nicht theoretisch. Nicht oberflächlich.
Sondern tief, klar und wirksam.
Mein Coaching verbindet:
✔ Bewusstseins- & Unterbewusstseinsarbeit
✔ Arbeit mit inneren Anteilen (IFS-inspiriert)
✔ Schattenarbeit
✔ Schema-Coaching
✔ Emotionsregulation & Nervensystem
✔ Resilienz basierend auf 40 Jahren Forschung
✔ wissenschaftlich fundiertes Stresscoaching
✔ psychosomatische Körperarbeit
✔ Integration im Alltag (Verhalten & Identität)
Es ist kein starres Konzept –sondern ein Raum. Ein Prozess. Ein Weg, der dich zurück zu dir führt.
Hinweis zu den drei Ebenen
Alle meine Programme beinhalten immer alle drei Ebenen:
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Resilienz & Stressregulation
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Persönlichkeitsentwicklung & Musterwandel
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Psychosomatische Gesundheit & Balance
Der Unterschied liegt in der Tiefe der Arbeit:
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Ankommen (3 Monate): Basis & Stabilisierung
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Wachsen (6 Monate): Vertiefung & Entwicklung
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Tiefe Transformation (9 Monate): Integration, Selbstfindung & Identitätswandel
Meine Coaching-Programme
WACHSEN – Entwicklung & Veränderung
Fokus:
Persönlichkeitsentwicklung, innere Antreiber transformieren, Muster auflösen, psychosomatische Balance stärken
Wirkung:
Du gewinnst Klarheit, Selbstvertrauen und richtest dein Leben bewusst aus
Mein Coaching folgt einem klaren, wirksamen Prozess
(ohne Druck – aber mit Struktur)
01
Phase – Orientierung & Bedürfnisse
Was brauchst du wirklich?
Welche innere oder äussere Belastung steht im Zentrum?
02
Phase – Klärung
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Themenerkundung,
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Zielfindung
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Priorisierung
03
Phase – Veränderung
Methoden zur Ressourcen- & Lösungsfindung
Interventionen zur Bedürfniserfüllung
Auflösung alter Muster
Entwicklung neuer innerer Strategien
04
Phase – Integration
Verankerung im Alltag
Stärkung der Identität
Stabilisierung
05
Phase – Abschluss
Reflexion
Nachbereitung
Zukunftsorientierung
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Grenzen & Abgrenzung klarer kommunizieren: Du machst den Hinweis, dass Coaching keine Therapie ersetzt, was sehr wichtig ist. Zurück zu dir+1 Mehr dazu — ggf. mit Hinweis, wann du eher zu Therapie raten würdest — könnte Vertrauen und Professionalität weiter stärken.
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Mehr Einblicke in Arbeitsweise & konkrete Resultate: Manche Interessierte möchten wissen, wie eine konkrete Sitzung aussehen könnte, was sie erwartet — z. B. Übungen, Tools, Hausaufgaben — oder Beispiele für Veränderungen (Erfolge, Feedback, Erfahrungsberichte). Das kann helfen, die Hemmschwelle zu senken.