Methoden

Burnout / Erschöpfung
Selbstliebe / Selbstwert
Emotionales Essen
Einsamkeit / Alleinsein
Brustkrebs

Das Coaching mit dem inneren Team / Anteilen

Innere Anteile werden visualisiert.
Sie kommen zu Wort. Wir machen eine Teamsitzung und finden Gefühle, Bedürfnisse und Lösungen heraus. Spielerisch mit Figuren, Karten, Steinen, oder Muscheln.

Innere Anteile können sein:

• die 5 inneren Antreibern (Stress Verstärker)

• Sei perfekt!

• Mach es allen recht!

• Sei schnell!

• Streng dich an!

• Sei stark!

Die Stimme der (Polaritätspersönlichkeiten) Gefühle: der Angst, Der Traurigkeit, des Schmerzens, der Scham, Wut, Urwertlosigkeit

Oder auf integrale Ebene
Die Stimme des Körpers, Gedanken, Seele, Gefühle

Oder auch andere 
Stimme des inneren Kritiker, des inneren Kindes, des inneren Zweiflers, der Mutter, des Schweinehundes usw.

Veränderung von Glaubenssätzen

Methode von Byron Katy  "The Work"

Erkennen des Glaubenssatz
Erkennen der Auswirkungen
Einen neuen Glaubenssatz kreieren
Diesen erfühlen und in den Alltag integrieren

Triggerpunkte / Schattenarbeit

Triggerpunkte ausheilen

Schattenarbeit, Schattenthemen die dich beschäftigen ausheilen.

Projektionen erkennen und Umwandlung
Erkennen vom Gold hinter der schlechten Eigenschaft
 

Der leere Stuhl

Therapeutische Methode um einen fiktiven Dialog zu
führen mit Personen

(Eltern, Kinder, Partner, Vorgesetzen uvm)

​Ressourcenfindung (mit den Archetypen)

Gespräch mit dem inneren Kind

Um Klärung zu erhalten und Versöhnung.

Konflikte zu lösen

Erkenntnisse zu erzielen.

Das innere Kind

Gespräch führen.

Inneres Verbinden.

Erwachsen werden lassen.

Die falschen Glaubensmuster erkennen und verändern.

Umgang mit Emotionen lernen, Wut, Traurigkeit, Scham, Ohnmacht etc.

Weniger Konflikte in Beziehungen.

​Erhöhung des Selbstwertes.
 

Muster verändern

Einschränkende Überzeugungen und Muster. Erkennen, ausheilen/verändern 

Erwachsenen - ich
Eltern - ich
Kindheits - ich

Aus der Transaktions-Analyse

Die Zaubersprache der Liebe

Wie zeige ich meine Liebe?

Toll um sich seiner selbst bewusst zu werden. 

Identifikation von Fülle und Mangel.

Entwicklung für die eigene Persönlichkeit und des Partners.

Weniger Konflikte mehr gut funktionierende Beziehungen.

Wie zeigt dein Partner seine Liebe?

Kannst du sie auch so annehmen?

Meditation, mentale Zielprogrammierung, Trancereise

mit anschliessendem Coaching.

Sehr wertvoll, was bringt dir eine Meditation, wenn du die Erkenntnisse nicht in dein Leben transferieren kannst?

​*Erkenntnisse bewusst werden

*diese festigen und sichern

*Transfer in den Alltag,

*weitere Lösungsschritte herausfinden.

Timeline & Transformationscoaching

Ausheilung von Prägungen aus der Vergangenheit: aus der NLP neuro Linguistische Methode 

Die belastende Situation aus der Vergangenheit lösen, dann wann sie zum ersten Mal entstanden ist!
Da unser Verhalten auf diese einte Situation aufbaut.
Und die Emotionen im Körper speichert. 

Gesundheitscoaching 1

Hier gehen wir Fragen zu deinem Behandlerteam an. 

Glaubenssätze über deine Gesundheit

Die 10 Lebensbereiche durchleuchten (ganzheitliche Betrachtungsweise) sehr wertvoll)!

​​Sexualität

Geld

Spiritualität

Higher Self - innere Führung

Berufung

Beziehung

Kreativität

Meine Umgebung

meine mentale Balance

meine körperliche Gesundheit

Gesundheitscoaching 2

Mentale Zielprogrammierung zu deiner Gesundheit und deinem innere Behandler. Mit anschliessendem Coaching.

Stressprävention, Stressmanagement Stresscoaching

Innere Stressverstärker identifizieren Glaubenssätze dahinter

Stress-Test

Stress-Spirale

Burnout - Uhr:  Die 12 Phasen

Erkennen wo man steht, was es braucht...

Elementecoaching

Metall, Wasser, Feuer, Holz, Erde

Die Fünf Wandlungsphasen der chinesischen Medizin

Wir kombinieren Psychologie, Psychosomatik und Neurologie um Erkenntnisse und Lösungen für dein Thema zu erlangen. 
Sehr kreative und naturverbundene Art.