Burnout-Kompass: Dein Weg zurück zur Energie
Kurzbeschreibung:
Fühlst du dich ständig erschöpft, ausgebrannt und gefangen in einem Kreislauf aus Stress und Überforderung? Das "Burnout-Kompass" Workbook hilft dir, die Anzeichen von Burnout frühzeitig zu erkennen, deine Muster zu verstehen und konkrete Schritte in Richtung Erholung zu gehen.
Was dich erwartet:
✅ Selbsttests zur Standortbestimmung
✅ Reflexionsfragen, die deine Gedanken, Gefühle & Körpersignale einbeziehen
✅ Praktische Übungen zur Regulierung von Stress und Erschöpfung
✅ Sanfte, aber wirkungsvolle Techniken für nachhaltige Veränderung
Warum dieses Workbook?
Dieses Workbook begleitet dich einfühlsam und praxisnah auf deinem Weg zu mehr Energie. Statt oberflächlicher Tipps bekommst du tiefgehende Fragen, die dich wirklich weiterbringen – mit Platz zum Schreiben und für deine persönlichen Erkenntnisse.
💡 Starte heute deine Veränderung!
✔ 16-seitiges interaktives PDF zum Download
✔ Selbsttests zur Standortbestimmung
✔ Reflexionsfragen zu Gedanken, Gefühlen, Körper & Seele
✔ Praktische Übungen für Stressregulation & emotionale Balance
✔ Platz zum Schreiben & für deine persönlichen Erkenntnisse