top of page
9 Selbsthilfe-Programme für
Stressbewältigung, Burnout-Prävention, -Bewältigung und -Nachsorge
Fühlst du dich gestresst, kämpfst mit Burnout oder möchtest präventiv handeln?
Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass es keine „Einheitslösung“ für Stress und Burnout gibt. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich, weshalb ein individueller Ansatz entscheidend ist.
Unsere 9 Selbsthilfe - Programme helfen dir,
Stress zu bewältigen,
emotionale Blockaden zu lösen und
Resilienz zu stärken.
Wir betrachten äussere Stressfaktoren und innere Muster, um dir mehr Lebensfreude und Balance zu ermöglichen.
Wähle dein Thema und vereinbare einen Termin.
Konkrete Ergebnisse
60-65 % der Teilnehmer berichten von einer Verbesserung ihrer emotionalen Balance und Resilienz innert wenigen Wochen.
Angebotsübersicht Selbsthifle Programme
Für Menschen, die flexibel und eigenständig lernen möchten.
Alle Programme
Resilienz & Burnout
Persönlichkeitsentwicklung
Psychosomatische Gesundheit
bottom of page