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Selbstliebe

Selbstliebe ist ein wichtiger Schlüssel im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und deren Erkrankungen wie z. B. Burnout. 

Weil viele Betroffene über Ihre Grenzen gehen, um für andere da zu sein als für sich selbst. 

Selbstliebe ist eine innere Haltung sich gegenüber. 

Image by David Underland

Erkennen

Wann möchte ich mich mehr lieben?

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Welche Gedanken, Gefühle oder Personen stehen mir im Weg?

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Weshalb verfalle ich stets in die gleichen Muster?

Frau im Feld Gehen

Handeln

Welche Gedanken wären hilfreich, damit ich mir mehr Selbstliebe geben kann?

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Wie kann ich konkret mehr Selbstliebe im Alltag leben?

Image by Max

Ursache behandeln

Welche Glaubenssätze haben deine Eltern an dir weiter gegeben?

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In wieweit wirken diese heute in dir?

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Wenn du deine Seele fragen würdest, was würde sie dir in diesem Zusammenhang sagen?

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