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Kostenloses Erstgespräch

Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Balance


Beschreibung

Fühlst du dich oft ausgelaugt und überfordert? Burnout entsteht nicht nur durch Arbeit, sondern auch durch innere Konflikte und hohe Erwartungen. In meinem Coaching helfe ich dir, die wahren Ursachen zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die dir nachhaltig helfen. Coaching-Schwerpunkte: ✅ Innere Antreiber verstehen: Welche Muster treiben dich an – und wie kannst du sie positiv nutzen? ✅ Grenzen setzen: Lerne, klare Prioritäten zu setzen und dich abzugrenzen. ✅ Selbstfürsorge stärken: Entwickle Routinen für mehr Energie und innere Ruhe. ✅ Realistische Ziele: Entdecke, was wirklich zählt und setze erreichbare Ziele. Für wen ist dieses Coaching geeignet? Menschen in Helferberufen, die ihre eigene Balance vernachlässigen. Mütter, die Familie, Beruf und eigene Wünsche unter einen Hut bringen wollen. Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung stehen. Personen im Gesundheitswesen oder in anderen stressigen Berufen. Stressige Berufe: Angestellte in leistungsorientierten Branchen. ​Emotionale Vernachlässigung: Menschen, die sich selbst wiederfinden möchten. Methoden im Coaching: Priorisierungstechniken: Aufgaben fokussiert angehen. Selbsttests: Frühwarnzeichen von Stress erkennen. Ressourcenaufbau: Motivation und Energie nachhaltig stärken. So läuft dein Coaching ab: Ziele klären – Deine Bedürfnisse und Wünsche stehen im Fokus. Muster erkennen – Unbewusste Muster aufdecken, Ressourcen stärken. Strategien entwickeln – Praktische Lösungen für deinen Alltag. Umsetzung begleiten – Strategien nachhaltig integrieren. Langfristig stabil bleiben – Resilienz für alle Lebensphasen sichern. 🎯 Jetzt buchen und durchstarten: Wähle deine Sitzungsdauer – 30, 45 oder 60 Minuten – und starte deinen Weg zu mehr Lebensqualität! 📅 Verfügbare Zeiten: Montag bis Freitag: ab 17 Uhr Samstag: ab 10 Uhr 👉 Buche deinen Termin direkt hier.


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden vorher. Ansonsten müssen wir Ihnen den Betrag leider in Rechnung stellen.


Kontaktangaben

+41788055168

herzsaulen1@gmx.ch

Schlösslistrasse 14, Ebikon, Schweiz

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