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Blaue Himmel

Mental and Soul: Emotionen & Emotionsregulation

  • 24Wochen
  • 39Schritte

Infos

📊Studien zeigen, dass mehr als 70% der Menschen weltweit Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen angemessen zu regulieren und zu kontrollieren. Dies unterstreicht die dringende Notwendigkeit von Programmen zur emotionalen Gesundheit und Selbstregulierung wie unserem Online-Kurs. Fühlst du dich manchmal von deinen Emotionen überwältigt? Unser Online-Kurs zur emotionalen Gesundheit bietet dir einen Weg, diese Herausforderung anzugehen. In diesem Kurs geht es nicht nur darum, deine Emotionen zu erkennen, sondern auch darum, sie zu verstehen und zu regulieren, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. 💞Bildung über Emotionen: Erlange ein tiefes Verständnis für die Essenz von Emotionen. 💞Stressregulation: Manövriere in 6 Schritten durch die Kunst der Stressregulation und finde innere Ruhe. 💞Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, Akzeptanz: Erlerne die Prinzipien von Selbstmitgefühl, Achtsamkeit & Akzeptanz und entwickle eine liebevollere Beziehung zu dir selbst. 💞Bedürfnisse und Emotionen: Entdecke die Verbindung zwischen Bedürfnissen und hilfreichem Verhalten und führe ein authentisches Leben. 💞Lebensannahmen und Gedanken: Tauche in die Welt der Lebensannahmen und Gedanken ein und entdecke die Wurzeln deiner Emotionen. 💞Emotionsanalyse: Analysiere Emotionen anhand eines Beispiels und stärke deine emotionale Intelligenz. "Der Kurs hat mein Leben verändert. Er gab mir die Werkzeuge und das Vertrauen, meine Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren. Ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener und selbstbewusster." - Sina, 41 Bereit, deine emotionale Gesundheit zu stärken? Dann melde dich noch heute an und starte deine Reise.

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.

Themenübersicht

Preis

Einmalige Zahlung
CHF 85.00
3 Pakete verfügbar
ab CHF 184.00

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Von der Überwindung hinderlicher Verhaltensmuster bis hin zur Stärkung deiner mentalen und emotionalen Gesundheit bieten wir alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten.

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Denke daran, dass jede zusätzliche Dienstleistung eine weitere Tür zu neuen Möglichkeiten öffnet. Jeder Schritt, den du in Richtung persönliches Wachstum machst, bringt dich näher zu einem Leben, das du dir schon immer gewünscht hast.

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