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Zurück zu dir.
Žaklina Vujosevic –
Dipl. Resilienz & Stresscoach
Für Frauen mit hoher beruflicher Verantwortung,
die ihre Energie bewusst steuern und Stress wirklich verstehen wollen.
📍 Online in der ganzen Schweiz –
sofort umsetzbare Strategien inklusive
12 Wochen Programm - Zurück zu dir
MASTERPLAN – Stress nachhaltig verändern
3'200CHFWenn du mehr als nur verstehen willst: Verändere deine Stressmuster nachhaltig und reagiere im Alltag bewusst, klar und ruhig – auch in anspruchsvollen Situationen.Gültig für 8 Wochen- 4 x 1:1 Coaching Sessions à 60 Minuten via Zoom
- Begleitung zwischen den Sessions mit Impulsen & Reflexion
- Individuelle Analyse deiner Stressmuster
- Arbeit mit inneren Antreibern und Stressverstärkern
- Konkrete Tools zur Stressregulation und Selbststeuerung
- Integration der Methoden direkt in deinen Alltag
- Abschluss- & Reflexionsgespräch (20 Minuten)
- Ablauf
- Deine Stressmuster klar erkennen und verstehen
- Innere Antreiber und Stressverstärker sichtbar machen
- Neue Denk- und Reaktionsmuster entwickeln
- Stresskompetenz gezielt im Alltag anwenden und verankern
MASTERPLAN – Stress nachhaltig verändern
1'650CHFjeden MonatWenn du mehr als nur verstehen willst: Verändere deine Stressmuster nachhaltig und reagiere im Alltag bewusst, klar und ruhig – auch in anspruchsvollen Situationen.Gültig für 2 Monate- 4 x 1:1 Coaching Sessions à 60 Minuten via Zoom
- Begleitung zwischen den Sessions mit Impulsen & Reflexion
- Individuelle Analyse deiner persönlichen Stressmuster
- Arbeit mit inneren Antreibern und Stressverstärkern
- Konkrete Tools zur Stressregulation und Selbststeuerung
- Integration der Methoden direkt in deinen Alltag
- Abschluss- & Reflexionsgespräch (20 Minuten)
- Ablauf
- Deine Stressmuster klar erkennen und verstehen
- Innere Antreiber und Stressverstärker sichtbar machen
- Neue Denk- und Reaktionsmuster entwickeln
- Stresskompetenz gezielt im Alltag anwenden und verankern
Resilienz & Selbstführung in 3 Raten
1'799CHFjeden MonatDu bleibst leistungsfähig – ohne dich selbst zu überfordern oder auszubrennen.Gültig für 3 Monate- Klarheit über deine Stressmuster
- Funktionierende Selbstregulations-Strategien
- Mentale Stabilität in herausfordernden Situationen
- Mehr Energie durch weniger innere Übersteuerung
- Belastbare innere Haltung für nachhaltige Leistungsfähigkeit
RESET – Klarheit & erste Entlastung
1'699CHFWenn du nicht mehr nur funktionieren willst: Verstehe deinen Stress, erkenne deine Muster und reagiere im Alltag bewusster, ruhiger und klarer.Gültig für 4 Wochen- Persönliche Stressanalyse als Ausgangspunkt
- 2 x 1:1 Coaching Sessions à 60 Minuten via Zoom
- Klare Analyse deiner individuellen Stressmuster
- Einfache, wirksame Tools zur Stressregulation
- Begleitung zwischen Sessions mit Impulsen & Reflexion
- Workbook zur Unterstützung im Alltag
- Abschluss- & Reflexionsgespräch (15–20 Min)
- Ablauf
- Session 1: Deine Stressmuster verstehen und einordnen
- Session 2: Erste Regulation & bewusste Reaktionen entwickeln
- Integration im Alltag und Abschlussreflexion
- Du gewinnst Klarheit über deinen Stress und erste Kontrolle
Resilienz & Selbstführung Einmalig
5'199CHFDu entwickelst innere Freiheit, klare Selbstführung und bleibst auch unter Druck stabil und handlungsfähig.Gültig für 3 Monate- Klarheit über deine Stressmuster
- Funktionierende Selbstregulations-Strategien
- Mentale Stabilität in herausfordernden Situationen
- Mehr Energie durch weniger innere Übersteuerung
- Belastbare innere Haltung für nachhaltige Leistungsfähigkeit
Upgrade – Masterplan (ab Session 3)
1'555CHFBaue auf deinem Reset auf und gehe in die Tiefe: Ab Session 3 arbeitest du an deinen inneren Stressmustern und entwickelst nachhaltige Stresskompetenz für deinen Alltag.Gültig für 4 Wochen- 2 zusätzliche 1:1 Coaching Sessions à 60 Minuten
- Vertiefte Arbeit an inneren Antreibern & Stressmustern
- Konkrete Strategien zur nachhaltigen Veränderung
- Begleitung zwischen Sessions mit Impulsen & Reflexion
- Erweiterte Tools zur Stresskompetenz
- Ergänzendes Workbook zur Vertiefung
- Abschluss- & Reflexionsgespräch (20 Minuten)
- Ablauf
- Einstieg ab Session 3 (aufbauend auf deinem Reset)
- Innere Antreiber erkennen und verstehen
- Neue Denk- und Reaktionsmuster entwickeln
- Stresskompetenz im Alltag nachhaltig verankern
Dies ist kein Ersatz für Therapie.
3 Abo Pläne
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