Willkommen!
Veränderung beginnt mit der Liebe zu dir selbst –
sie hilft dir, deine Gesundheit zurückzuerobern und in deine Freiheit zu finden.

Eine meiner grössten Erkenntnisse war:
„Die Kraft, mein Leben zu verändern, liegt in meinen eigenen Händen.“
Nach 15 Jahren im Büro, meiner persönlichen Reise durch Burnout, einer Krebserkrankung und meiner Rolle als Mutter und Unternehmerin, habe ich gelernt, wie essenziell es ist, in herausfordernden Zeiten auf sich selbst zu achten.
Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass Veränderung immer möglich ist – wenn wir den Mut und Neugier dazu haben, uns weiterzuentwickeln und Unterstützung zu suchen.
Heute ist es meine Herzensmission, dir zu helfen, deine innere Stärke zu aktivieren und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.
Durch die Liebe zu mir selbst und der Liebe zu anderen gehe ich meinen Weg – und begleite dich dabei, deinen eigenen zu finden.
Mein Weg der Transformation 🚧
Kindheit und elterliche Scheidung
Mit 11 Jahren stand ich plötzlich zwischen den Fronten der elterlichen Trennung. Diese Zeit war emotional herausfordernd und voller Unsicherheiten. Doch ich lernte früh, dass aus Schmerz auch Stärke entstehen kann. Durch aktives Zuhören und emotionale Selbstfürsorge entwickelte ich Strategien, um Konflikte zu bewältigen und innere Herausforderungen zu meistern.
Schwere Skoliose – Eine Lektion in Ausdauer
Mit 13 Jahren musste ich mich einer schweren Skoliose stellen, die zu einer neunstündigen Operation führte. Diese Erfahrung lehrte mich, was es bedeutet, mentale Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Ich lernte, wie wichtig ein gutes Support-Netzwerk und gezielte Therapie sind, um Herausforderungen standhaft zu meistern.
Schilddrüsenerkrankung – Balance und Akzeptanz
Im Alter von 31 Jahren kämpfte ich mit einer Schilddrüsenerkrankung, die von Über- zu Unterfunktion schwankte. Diese Erfahrung brachte mich dazu, mich intensiver mit der Kunst des Stressmanagements und der Work-Life-Balance auseinanderzusetzen.
Diagnose Brustkrebs – Hoffnung in dunklen Zeiten
Mit 32 Jahren wurde ich mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert. Trotz der schwierigen Zeiten, Chemotherapie und täglicher Ängste, entdeckte ich positives Denken und innere Resilienz. Ich fand Hoffnung und Stärke durch eine unterstützende Gemeinschaft und gezielte Bewältigungsstrategien.
Burnout – Ein Weckruf zur Achtsamkeit
Mit 33 Jahren traf mich ein Burnout – der Punkt, an dem ich meine mentale Gesundheit neu definieren musste. Durch Achtsamkeit, das Setzen klarer Grenzen und regelmässige Pausen lernte ich, für mich selbst zu sorgen und Prioritäten zu setzen.
Heute....
Heute bin ich glücklich verheiratet und eine stolze Mutter. Diese Erlebnisse haben mir gezeigt, dass das Leben – selbst in schwierigen Zeiten – voller Möglichkeiten zur Hoffnung, Erneuerung und innerem Wachstum steckt.
Mein Geheimnis?
Dankbarkeit, ein positives Mindset und kontinuierliche persönliche Entwicklung.
Warum mit mir arbeiten?

Individuelle Betreuung, die dich stärkt:
Du bist einzigartig – und deshalb verdient deine Reise auch eine individuelle Begleitung.
Jede Sitzung wird auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, sodass du die Unterstützung bekommst, die du wirklich brauchst.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und wachsen kannst.
Erfahrung, die wirkt:
Mit jahrelanger Erfahrung in der Resilienz- und Persönlichkeitsentwicklung helfe ich dir, nicht nur zu verstehen, was dich belastet, sondern auch praktische, bewährte Werkzeuge zu erlernen, die du langfristig in deinem Leben anwenden kannst.
Vertraulichkeit, auf die du dich verlassen kannst:
Dein Vertrauen ist mir wichtig.
Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns – so schaffst du Raum für deine persönliche Entfaltung, ohne Sorge, dass deine Privatsphäre verletzt wird.
Ergebnisse, die inspirieren:
Viele Klienten haben dank unserer Zusammenarbeit eine tiefgreifende Veränderung erlebt – sie haben nicht nur ihre Lebensqualität verbessert, sondern auch ihre innere Stärke wiederentdeckt.
Du bist nicht allein auf diesem Weg, und auch du kannst diese Transformation erfahren!

Meine Ausbildungen 📚
Hier sind einige meiner international anerkannten Ausbildungen, die dir in meiner Arbeit zugutekommen:
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Dipl. Gesundheits- und Psychosomacoach (ICI)
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Dipl. Resilienz- und Stresscoach (ICI)
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Dipl. Persönlichkeits- und Life-Coach (ICI)
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Certificate of Advanced Studies CAS – Supported Employment
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SG Psychologie Grundkurs (Sozialwissenschaftliche Grundlagen)
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Integral Coach (CIS)
Diese Kombination aus Wissen und persönlicher Erfahrung ermöglicht es mir, dir ganzheitliche Unterstützung zu bieten und gemeinsam mit dir die besten Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

Bist du von Stress, Burnout oder einer Lebenskrise überfordert?
Es ist okay, Unterstützung zu suchen.
Gemeinsam finden wir Wege, deine innere Balance zurückzugewinnen und aus der Erschöpfung herauszukommen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem stärkeren, klareren Leben – sowohl äussere als auch innere Veränderungen für langfristige Resilienz und Harmonie.
Glaubenssatz: „Ich verdiene es, in Balance zu leben und nehme mir Zeit für Heilung.“
Affirmation: „Ich bin kraftvoll, resilient und gestärkt durch jede Herausforderung.“
Dein Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Wachstum beginnt hier. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten. 🌱