Zurück zu dir.
Žaklina Vujosevic –
Dipl. Resilienz & Stresscoach
📍 Online in der ganzen Schweiz
Ganzheitliche Begleitung bei Erschöpfung & Stress
SelfCare Guide
Begleitung für gestresste Frauen, Mütter und Berufstätige, die ihre Balance wiederfinden wollen
👉 Hol dir jetzt deine kostenloses Herzöffner Mini-Journey – mit Anmeldung über die Programmseite.
Dein Zugang läuft über die kostenlose Wix-App – du kannst aber auch ganz einfach ohne App am Handy oder Desktop teilnehmen.
Du wirst auf die Programmseite weitergeleitet. Dort meldest du dich kostenlos an und erhältst sofort Zugriff + deine begleitende E-Mail-Serie.
✨ Bereits über 700 Frauen haben mit dem Herzöffner mehr Gelassenheit & Liebe in ihren Alltag gebracht.
Du bist jetzt dran. 💚
Anna
💗 Die Herz-Hand-Atmung am ersten Tag war so simpel, und trotzdem hat sie mir richtig Ruhe gebracht. Ich hab gespürt, wie mein Herz aufatmet.
Lena
💃 „Beim Mini-Herztanz hab ich richtig gelacht und gespürt, wie Energie zurückkommt. Hätte nie gedacht, dass das so gut tut!
Sophie
📝 Der Herzsatz am dritten Tag hat mir gezeigt, dass ich mir selbst Liebe schenken darf. Ich fühl mich danach richtig geborgen.
Ja, ich will mein Herz öffnen.
Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du viel gibst?
Wünschst du dir mehr Ruhe, Geborgenheit und Liebe für dich selbst?
Dann schenke dir deine Herzöffner Mini-Journey, die dein Herz sanft öffnen und deine Energie spürbar stärken.
Was dich erwartet
✅ Sanfte Herzensöffnung
– liebevolle Impulse für mehr Nähe zu dir selbst
✅ Innere Ruhe & Selbstfürsorge
– kleine Übungen, die dich sofort entspannen
✅ Kraftquellen entdecken
– entdecke, was dir wirklich Energie schenkt
Alles leicht umsetzbar – täglich 5 Minuten reichen. 🌿
Jetzt kostenlos starten
Dein Ablauf – 3 Tage für dein Herz
In deiner Herzöffner Mini-Journey erwarten dich sanfte Mini-Übungen, die dir Ruhe, Selbstliebe und neue Energie schenken.
✨ Den genauen Ablauf findest du auf der Programmseite.
1
3 liebevolle Mini-Übungen (Audio & Anleitung)
2
kurze Reflexionsfragen für Klarheit
3
sanfte Meditation für dein Herz
Warum es wirkt
💡 Wissenschaft & Embodiment zeigen:
-
Atmung aktiviert den Vagusnerv → mehr Ruhe & positive Gefühle
-
Sanfte Bewegung löst Spannungen & stärkt Wohlfühlhormone
-
Positive Selbstbotschaften bauen innere Sicherheit auf
👉 Schon nach wenigen Minuten fühlst du mehr Wärme, Ruhe und Verbundenheit.
Vorschau – So startest du deine 3 Stationen Selbstfürsorge
Teilnahme möglich über Handy, Tablet oder Desktop
🎁 In kleinen Schritten erlebst du:
📖 Edukationsteil: Verstehe, wie und warum die Übungen wirken
🎧 Audio-Anleitung: Für jede Übung
🪞 Reflexionsimpuls: Für mehr Klarheit
✨ Ergebnis: Mehr emotionale Kraft, Mut und ein tiefes Gefühl von Selbstliebe.
Ein Blick in deine
Herzöffner Mini-Journey
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