Zurück zu dir.
Žaklina Vujosevic –
Dipl. Resilienz & Stresscoach
Für leistungsorientierte Frauen,
die gesunde Stärke entwickeln möchten —
ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Online in der ganzen Schweiz
Ganzheitliche Begleitung für Frauen, die Leistung, Ruhe
und eigene Bedürfnisse bewusster in Balance bringen möchten.
Diese Begleitung unterstützt dich mitten im Alltag
Nicht erst, wenn alles zu viel wird. Sondern genau in den Momenten,
in denen du sonst einfach weiterfunktionieren würdest.
Mit ruhigen Audioimpulsen, kleinen Reflexionsfragen und persönlicher Unterstützung, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
So läuft die Begleitung ab
1
Begrüssung & Start
Nach deiner Buchung erhältst du eine persönliche Startmail mit allen wichtigen Informationen zur Begleitung.
Anschliessend starten wir gemeinsam
mit einer kleinen Einstiegsreflexion via WhatsApp.
Dabei schauen wir gemeinsam:
• Was beschäftigt dich aktuell besonders?
• Wo spürst du inneren Druck oder Anspannung?
• Was würdest du dir im Alltag mehr wünschen?
Du darfst schriftlich oder per Audio antworten —
so,
wie es sich für dich stimmig anfühlt.
2
Persönliche Begleitung im Alltag
Während der 2 Wochen erhältst du persönliche Audioimpulse,
kleine Reflexionsfragen
und ruhige Unterstützung mitten im Alltag.
Anfangs der Woche:
ein persönlicher Impuls,
eine Reflexionsfrage
oder ein kleiner Fokus für die kommenden Tage.
Gegen Ende der Woche:
eine persönliche Rückmeldung,
Einordnung deiner Situation
oder ein unterstützender Audioimpuls zur Integration im Alltag.
Zwischen den Begleitkontakten
darfst du Gedanken, Fragen oder Situationen mit mir teilen — schriftlich oder per Audio.
3
Abschluss & Integration
Zum Abschluss erhältst du eine persönliche Abschlussaudio mit stärkenden Gedanken,
einer kleinen Zusammenfassung
und unterstützenden Impulsen für deinen weiteren Weg.
Einige Tage später melde ich mich nochmals persönlich per E-Mail bei dir.
Wir schauen gemeinsam:
• Wie geht es dir aktuell?
• Was konntest du bereits umsetzen?
• Was hat sich verändert?
• Und wo brauchst du vielleicht noch Unterstützung?
Falls du spürst,
dass du weiter begleitet werden möchtest,
schauen wir gemeinsam,
welche Form der Unterstützung aktuell zu dir passt.
Was sich verändern kann
Viele Frauen merken bereits in den ersten Wochen,
wie gut es tut, nicht alles nur mit sich selbst auszumachen.
Vielleicht bemerkst du:
• dass dein Kopf etwas ruhiger wird
• dass du dich selbst früher wahrnimmst
• dass du deine Grenzen bewusster spürst
• dass du inneren Druck schneller erkennst
• dass du kleine Momente der Ruhe wieder zulassen kannst
• und dass du dich im Alltag weniger alleine fühlst.
Die Begleitung ist bewusst kurz gehalten — leicht integrierbar
und ohne zusätzlichen Druck.
Wenn du spürst, dass du tiefer hinschauen möchtest,
kann die Begleitung jederzeit erweitert oder wiederholt werden.
Manuela, 52
„Es tat gut,
nicht alles wieder alleine mit mir ausmachen zu müssen.“
Julia, 38
„Ich habe früher gemerkt,
wann mein innerer Druck wieder steigt.“
Du musst nicht einfach weiterfunktionieren 💚
Diese Begleitung soll dir helfen, dich selbst wieder früher wahrzunehmen, innerlich etwas ruhiger zu werden
und dich im Alltag nicht ständig selbst zu verlieren.
WhatsApp-Begleitung
390CHFMehr Ruhe im Alltag — ohne alles alleine tragen zu müssen.Gültig für 2 Wochen- Persönliche WhatsApp-Begleitung über 2 Wochen
- Ruhige Audioimpulse & Reflexionsfragen
- Persönliche Rückmeldungen im Alltag
- Schriftlich oder per Audio antworten
- Leichte Integration in den Alltag
- Follow-up-Mail nach Abschluss
- Bewusst kurz gehalten & bei Bedarf wiederholbar
Persönlich & individuell
Mitten im Alltag umsetzbar
Bewusst kurz gehalten
Bei Bedarf wiederholbar