Zurück zu dir.
Žaklina Vujosevic –
Dipl. Resilienz & Stresscoach
Für Frauen mit hoher beruflicher Verantwortung,
die ihre Energie bewusst steuern und Stress wirklich verstehen wollen
📍 Online in der ganzen Schweiz –
sofort umsetzbare Strategien inklusive
DU FUNKTIONIERST – ABER KANNST NICHT MEHR ABSCHALTEN?
Stress verstehen reicht nicht.
Du musst lernen, dein Stress-System zu verändern.
Stresscoaching für leistungsorientierte Frauen in der Schweiz,
die viel tragen – und merken:
So kann es nicht weitergehen.
Du hast in den letzten Tagen wahrscheinlich etwas erkannt:
Du verstehst immer mehr, warum du so funktionierst.
Du erkennst deine inneren Antreiber.
Du erkennst deine Stressspirale.
Und trotzdem verändert sich im Alltag noch nicht wirklich etwas.
Nicht, weil du zu wenig weisst.
Sondern weil dein Stress-System stärker ist als dein Vorsatz.
Und genau hier setzt der Masterplan an.
35 Minuten · online · kostenlos · unverbindlich
WARUM SICH TROTZDEM NICHTS VERÄNDERT
Du bist stark.
Verlässlich.
Organisiert.
Nach aussen läuft alles.
Und gleichzeitig…
dein Kopf hört nicht auf
dein Körper bleibt angespannt
selbst Pausen fühlen sich nicht wirklich erholsam an
Das Problem ist nicht dein Wissen.
Sondern dein Stress-System.
Und genau deshalb brauchst du keinen weiteren Tipp.
Du brauchst einen strukturierten Weg, der dein System wirklich verändert.
„Ich habe aufgehört, ständig gegen mich selbst zu arbeiten.“
Marlise, 49, HR-Leiterin
DAS IST KEIN KLASSISCHES COACHING
Das ist kein klassisches Coaching.
Kein „wir schauen mal“.
Kein endloses Reflektieren.
Du bekommst einen klaren Masterplan.
Einen strukturierten Weg, der dich Schritt für Schritt führt:
-
raus aus dem Dauerstress
-
raus aus innerem Druck
-
hin zu echter Veränderung
Nicht nur verstehen.
Sondern verändern.
🧭 Der MASTERPLAN-Prozess
Du arbeitest nicht einfach an „Stress“.
Du arbeitest an deinem System:
-
Stressmuster erkennen
-
innere Antreiber auflösen
-
Verhalten nachhaltig verändern
Damit Veränderung nicht nur logisch ist 👉 sondern im Alltag spürbar wird
Die 3 Masterpläne – raus aus Stressmustern und innerem Druck
Verstehen. Verändern. Transformieren.
RESET MASTERPLAN (4 Wochen)
Verstehen
👉 Wenn du merkst: „So kann es nicht weitergehen“
Du funktionierst noch.
Aber du spürst, dass dein System längst unter Druck steht.
👉 Hier gewinnst du Klarheit.
👉 Und greifst zum ersten Mal bewusst ein.
Du verstehst dein Stresssystem, deine Stressmuster und deine inneren Antreiber.
Ergebnis:
Du verstehst, was in dir passiert –
und kannst beginnen, dich selbst zu steuern.
STRESSKOMPETENZ MASTERPLAN (8 Wochen)
Veränderung
👉 Wenn du sagst: „Ich will das wirklich verändern“
Du hast schon viel verstanden.
Aber dein Verhalten bleibt oft gleich.
👉 Hier durchbrichst du deine Muster.
👉 Und veränderst, wie du reagierst.
Du veränderst Stressmuster, innere Antreiber und dein Verhalten im Alltag.
Ergebnis:
Du bleibst nicht mehr im alten Automatismus –
sondern handelst bewusst und klar.
RESILIENZ & SELBSTFÜHRUNG MASTERPLAN (12 Wochen)
Transformieren
👉 Wenn du spürst: „Ich will, dass es nachhaltig anders wird“
Du willst nicht nur kurzfristig weniger Stress.
Du willst langfristig stabil bleiben – auch wenn es viel wird.
👉 Hier entwickelst du echte Selbstführung.
👉 Auch unter Druck.
Du entwickelst innere Freiheit, klare Selbstführung und bleibst auch unter Druck stabil und handlungsfähig.
Ergebnis:
Du bleibst leistungsfähig –
ohne dich selbst zu überfordern oder auszubrennen.
👉 Welcher Masterplan für dich passt, klären wir im Gespräch.
👉 Kostenloses Klarheits- & Strategiegespräch sichern
💬 „Ich habe funktioniert – aber war innerlich ständig unter Druck“
Sarah, 34, Projektleiterin
Nach aussen lief alles.
Karriere
Verantwortung
organisiert, zuverlässig
Und gleichzeitig:
ihr Kopf lief permanent weiter
sie konnte kaum abschalten
selbst freie Zeit fühlte sich nicht erholsam an
„Ich dachte immer, ich müsste einfach besser damit umgehen.“
Im Masterplan wurde sichtbar:
-
ihr System war dauerhaft im Stressmodus
-
innere Antreiber & Perfektionismus liefen automatisch
Heute sagt sie:
„Ich arbeite immer noch viel –
aber ich arbeite nicht mehr gegen mich selbst.“
✔ mehr Ruhe im Kopf
✔ klarere Entscheidungen
✔ echtes Abschalten möglich
👉 Nicht weniger Verantwortung – aber mehr Kontrolle
Was sich für dich konkret verändert
Nach deinem Masterplan:
✔ Du erkennst Stress früher
✔ Du kannst wirklich abschalten
✔ Du setzt Grenzen ohne inneren Druck
✔ Du triffst Entscheidungen klarer
✔ Du bleibst leistungsfähig – ohne dich selbst zu verlieren
👉 Nicht, weil dein Alltag weniger wird
👉 sondern weil du dich selbst steuern kannst
💬 ERFAHRUNGEN VON FRAUEN
„Ich wollte nicht noch mehr Input – ich wollte, dass es endlich anders wird.“
Genau das habe ich hier bekommen.
Roberta, 44 Projektleiterin, Bern
Vielleicht erkennst du dich hier wieder…
-
Du funktionierst – merkst aber erst später, wie erschöpft du bist
-
Du hast Zeit – kannst aber nicht wirklich abschalten
-
Du sagst „ja“ – obwohl du innerlich „nein“ meinst
-
Du weisst, was dir guttun würde – machst trotzdem weiter
-
Du bist müde – aber innerlich weiter aktiv
Nicht, weil dir Disziplin fehlt.
Sondern weil dein System im Stressmodus läuft.
Welcher Schritt passt gerade zu dir?
„Ich merke: So kann es nicht weitergehen“
→ Reset
„Ich will wirklich etwas verändern“
→ Masterplan
„Ich will, dass es nachhaltig anders wird“
→ Premium
Du musst das nicht alleine entscheiden.
Das klären wir gemeinsam im Gespräch.
💬 ERFAHRUNGEN VON FRAUEN
„Es hat sich nicht nur im Kopf verändert – sondern im Alltag.“
Mara, 41, Lenzburg
Investition in deine Veränderung
Die meisten Frauen investieren jahrelang Energie – ohne dass sich wirklich etwas verändert. Hier entscheidest du dich bewusst für Veränderung.
Du investierst nicht in ein Coaching.
Du investierst in die Fähigkeit, dich selbst zu steuern.
Reset (4 Wochen)
CHF 1’700 einmalig
Masterplan (8 Wochen)
CHF 3’200
oder 2 × CHF 1’650
Premium (12 Wochen)
CHF 5’200
oder 3 × CHF 1’800
👉 Du kannst wählen:
✔ Einmalzahlung → klare Entscheidung & Commitment
✔ Ratenzahlung → weniger Druck, mehr Flexibilität
👉 Die meisten Frauen wählen den Masterplan oder Premium,
weil hier echte Veränderung entsteht.
💬 „Ich war erschöpft – aber konnte trotzdem nicht abschalten“
Nadine, 39, im Gesundheitsbereich
Sie war müde.
Erschöpft.
Und trotzdem ständig angespannt.
-
kaum echte Erholung
-
wenig Energie
-
innerlich immer aktiv
-
Und trotzdem:
hat sie weiter funktioniert
„Ich habe gemerkt, dass ich so nicht weitermachen kann.“
Im Masterplan wurde klar:
-
ihr Körper war dauerhaft in Anspannung
-
Stress hatte sich wie „normal“ angefühlt
Heute sagt sie:
„Ich bin nicht mehr ständig am Limit.“
✔ sie erkennt früh, wann es zu viel wird
✔ sie reagiert bewusst – statt automatisch
✔ sie hat wieder echte Erholungsphasen
👉 Nicht, weil alles leichter wurde – sondern weil sie sich selbst anders steuert
FAQ
- 01
- 02
- 03
- 04
👉 Wähle jetzt einen Termin, der für dich passt
Das Gespräch dauert etwa 35 Minuten und findet online statt.