Zurück zu dir.
Žaklina Vujosevic –
Dipl. Resilienz & Stresscoach
Für Frauen mit hoher beruflicher Verantwortung,
die ihre Energie bewusst steuern und Stress wirklich verstehen wollen.
📍 Online in der ganzen Schweiz –
sofort umsetzbare Strategien inklusive
Du bist erschöpft – aber dein Kopf hört nicht auf?
Lerne, wie du dein Stress-System veränderst –
damit du endlich abschalten kannst,
ohne weniger zu leisten.
✔ Du kannst abends wirklich abschalten
✔ Dein Kopf wird ruhiger
✔ Du bleibst leistungsfähig – ohne inneren Druck
kostenlos · unverbindlich · online · kein Verkaufsgespräch
Du hast wahrscheinlich schon vieles versucht
Du hast verstanden, dass du weniger Stress brauchst.
Du hast dir vorgenommen, mehr auf dich zu achten.
Und trotzdem verändert sich im Alltag nichts.
Du nimmst dir vor, runterzufahren – aber dein Kopf läuft weiter
Du bist erschöpft – funktionierst aber trotzdem
Selbst Pausen fühlen sich nicht wirklich erholsam an
Nicht, weil du zu wenig weisst.
👉 Sondern weil dein Stress-System stärker ist als dein Vorsatz.
💬 „Ich war ständig müde – aber mein Kopf hat nie aufgehört“
„Ich dachte immer, ich müsste einfach besser damit umgehen.
Aber selbst wenn ich frei hatte, konnte ich nicht abschalten.
Heute merke ich: Ich komme wirklich runter.
Ich habe wieder echte Pausen – ohne inneren Druck.
Ich hätte nie gedacht, dass sich das so schnell verändert.“
Sarah, 45 Zürich
Wie wir dein Stress-System verändern
Es geht nicht darum, noch mehr zu tun. Sondern darum, die Muster zu verändern, die dich im Stress festhalten.
1. Verstehen & Entlastung
Du erkennst, warum dein Kopf nicht abschaltet
→ und spürst erste Entlastung
4. Klarheit & Entscheidungen
Du triffst Entscheidungen ohne inneren Konflikt
2. Regulation im Alltag
Du lernst, dich gezielt runterzufahren
→ auch mitten im Alltag
5. Stabilität & Selbstführung
Du entwickelst echte Selbstführung
→ auch wenn dein Alltag viel verlangt
3. Innere Antreiber verändern
Du löst Muster auf, die dich ständig antreiben
→ weniger Druck, mehr Ruhe
Die 3 Masterpläne – raus aus Stressmustern und innerem Druck
Verstehen. Verändern. Transformieren.
RESET MASTERPLAN (4 Wochen)
Verstehen
Wenn du merkst: „So kann es nicht weitergehen“
Du funktionierst noch.
Aber du spürst, dass dein System längst unter Druck steht.
Hier gewinnst du Klarheit.
Und greifst zum ersten Mal bewusst ein.
Du verstehst dein Stresssystem, deine Stressmuster und deine inneren Antreiber.
Ergebnis:
Du verstehst, was in dir passiert –
-
und kannst beginnen, dich selbst zu steuern.
-
dein Kopf wird ruhiger
-
du fühlst dich nicht mehr dauerhaft angespannt
STRESSKOMPETENZ MASTERPLAN
(8 Wochen)
Veränderung
Wenn du sagst: „Ich will das wirklich verändern“
Du hast schon viel verstanden.
Aber dein Verhalten bleibt oft gleich.
Hier durchbrichst du deine Muster.
Und veränderst, wie du reagierst.
Du veränderst Stressmuster, innere Antreiber und dein Verhalten im Alltag.
Ergebnis:
Du bleibst nicht mehr im alten Automatismus –
sondern handelst bewusst und klar.
RESILIENZ & SELBSTFÜHRUNG MASTERPLAN
(12 Wochen)
Transformieren
Wenn du spürst: „Ich will, dass es nachhaltig anders wird“
Du willst nicht nur kurzfristig weniger Stress.
Du willst langfristig stabil bleiben – auch wenn es viel wird.
Hier entwickelst du echte Selbstführung.
Auch unter Druck.
Du entwickelst innere Freiheit, klare Selbstführung und bleibst auch unter Druck stabil und handlungsfähig.
Ergebnis:
Du bleibst leistungsfähig –
ohne dich selbst zu überfordern oder auszubrennen.
👉 Welcher Masterplan für dich passt, klären wir im Gespräch.
kostenlos · unverbindlich · kein Verkaufsgespräch
💬 „Ich habe aufgehört, ständig gegen mich selbst zu arbeiten“
„Nach aussen lief alles – aber innerlich war ich dauerhaft angespannt.
Heute treffe ich Entscheidungen klarer
und bin nicht mehr ständig unter Druck.
Es hat sich nicht nur im Kopf verändert – sondern im Alltag.“
Bettina, 39 Bern
Vielleicht denkst du gerade…
„Ich habe dafür keine Zeit“
→ Genau deshalb brauchst du einen Weg,
der in deinen Alltag passt – nicht zusätzlich belastet
„Ich habe schon viel ausprobiert“
→ Genau deshalb funktioniert dieser Ansatz nicht über Wissen
sondern über echte Veränderung im System
„So schlimm ist es noch nicht“
→ Viele Frauen merken erst spät, wie stark ihr Stress wirklich geworden ist
„Vielleicht schaffe ich es alleine“
→ Vielleicht.
Aber die meisten bleiben genau dort stehen
Investition in deine Veränderung
Viele Frauen investieren jahrelang Energie – ohne dass sich wirklich etwas verändert. Hier entscheidest du dich bewusst für Veränderung.
Du investierst nicht in Coaching.
Du investierst in die Fähigkeit, dich selbst zu steuern.
Reset (4 Wochen)
CHF 1’700 einmalig
Masterplan (8 Wochen)
CHF 3’200
oder 2 × CHF 1’650
Premium (12 Wochen)
CHF 5’200
oder 3 × CHF 1’800
👉 Du kannst wählen:
✔ Einmalzahlung → klare Entscheidung & Commitment
✔ Ratenzahlung → weniger Druck, mehr Flexibilität
Die meisten Frauen wählen 8 oder 12 Wochen
weil hier echte Veränderung entsteht
Was im Gespräch passiert
-
wir schauen, wo du aktuell stehst
-
wir erkennen, was dich wirklich blockiert
-
du bekommst Klarheit über deinen nächsten Schritt
Kein Druck. Keine Verpflichtung
Du brauchst dafür nicht mehr Zeit
👉 Du brauchst einen Weg, der wirklich funktioniert – auch in deinem Alltag
„Ich habe aufgehört, ständig gegen mich selbst zu arbeiten.“
Marlise, 49, HR-Leiterin
👉 Wähle jetzt einen Termin, der für dich passt
Dauer: ca. 35 Minuten
Online & flexibel
✔ kostenlos
✔ unverbindlich
✔ kein Verkaufsgespräch
Das Gespräch dauert etwa 35 Minuten und findet online statt.